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PINK NOISE Gutschein


Du weißt nicht, was Du zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zum Namenstag des Haustiers Deines besten Freundes schenken sollst? 


Wie wäre es mit Liebe? In Form von Yoga.


Jetzt neu erhältlich sind die PINK NOISE Gutscheine für 3 x 90 Minuten Yoga immer dienstags in den Lake Studios im Wert von 36,- € - käuflich zu erwerben für 30,- € (zzgl. Versand). 


Einfach eine E-Mail an listening2pinknoise@yahoo.de schicken & ab auf die Matte mit Deinen Liebsten!


...den Gutschein kannst Du natürlich auch gern für Dich selbst nutzen!


Yoga-Kurse als Instrument zur Kundenbindung im Fitnessstudio

 

Der Yoga-Trand hält weiter an! Viele Fitnessstudios bieten nun auch oder noch verstärkter Yoga-Stunden auf dem Kursplan an. Aus diesem Grund habe ich mich im November 2015 für die BodyLife aufgemacht, die Kosten & Nutzen mit Hinblick auf den wirtschaftlichen Effekt für die Studiobetreiber zu erörtern.


Ashtanga Vinyasa Yoga "Cheat Sheets"

 

Hier findet Ihr die praktischen "Schummel-Sheets" für die Ashtanga Vinyasa Yoga Heimpraxis. Mit liebem Dank an Philippa Asher!


PINK NOISE bei Spiegel Online


Die Journalistin Michaela Rose von Media2Move war bei Spree CrossFit zum Cross Yoga zu Gast & hier ist das Ergebnis.

Links zu: Artikel & Interview


Neues Magazin ab November 2015

 

Mit dem Team von Best Of Workout & Best of Yoga gibt es ab November 2015 frische News & spannende Artikel zu den Themen Functional Training, Yoga & Workout. Spare 25 %  auf Deine Anmeldung mit dem Gutschein-Code "25 prozent michaela weller". Nur 1 Gutschein pro Anmeldung einlösbar. Abonniert auch den gratis Newsletter & bleibt immer up to date!


Rule No. 1: Wear PINK!

 

 

Ab sofort sind die brandneuen PINK NOISE-Shirts für Frauen & Männer erhältlich.

 

Die Tanktops für die Mädels sind extra weit geschnitten & in Größe "S" oder "M" zu haben, die Shirts für die Jungs sind "slim fit" in der Form & können in Größe "M" oder "L" erworben werden.

 

Alle Shirts sind zu 100% Fairtrade-Baumwolle (für das Karma) mit pink-weißem Siebdruck auf schwarzem Textil.

 

Preis: je 25 € (zzgl. Versand)

 

Du willst eins? Dann schreib einfach eine E-Mail mit Deinen Daten! 

 

Vielen Dank an die Firma FRITSCHE Stickerei & Druck für Druck & Vertrieb!


Functional Sixpack

 

Und noch ein Artikel in der Fit For Fun (08/2015) - dieses Mal über funktionelles Bauchtraining zusammen mit dem Mitinhaber von Spree CrossFit Nico Peschke. Schöne Bilder von schönen Sixpacks!


PINK NOISE auf Youtube


Ab sofort wird Youtube PINK! Hier der Link zum PINK NOISE Kanal mit bald vielen Videos zum Anschauen & Mitturnen!



Yoga for Cross Fitters

 

Artikel in der Fit For Fun (04/2015) über "Cross Yoga" zusammen mit Spree CrossFit & Jelena Lieberberg von Kick Ass Yoga. Das Thema "Verbesserung der Performance &  Regeneration" in Schwarzweiß & Bunt gebannt.


24/7 at Gymondo 

 

Intro zur neuen Gymondo-Staffel & Pics vom Videodreh zu den neuen Yoga-Classes.


Cross Fit? What's that?

 

Funktionelles Training macht uns im Alltag stärker, schneller & agiler.

 

Im CrossFit werden Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen & Cardiotraining kombiniert, um den Menschen rundum fit zu machen. Ein Cross Fit WOD ist jeden Tag anders & fordert den Sportler immer wieder neu heraus, an seinen Schwächen zu arbeiten & seine Stärken effizienter zu nutzen. Das Training in der Kleingruppe dauert 60 Minuten, wobei das eigentliche hochintensive Training 5-20 Minuten beansprucht.

 

Es geht darum, die eigenen Grenzen zu erfahren & zu erweitern, Spaß zu haben & fitter zu werden für alle Herausforderungen, die das Leben uns stellt.


Weightlifting meets Yoga

 

Im September 2014 durfte ich im Leistungszentrum Kienbaum mit der deutschen Gewichtheber-Nationalmannschaft eine Yoga-Session zur Regeneration praktizieren.

 

Wer weiß, vielleicht kamen daher die guten Ergebnisse zur Weltmeisterschaft in Almaty wenige Monate später...?!

 

Für den einen oder anderen war es eine sichtliche Qual und bedeutete mehr Herausforderung als schwere Gewichte auf der Langhantel.

 

Es war mir eine große Ehre, so grandiose Athleten unterrichten zu dürfen. 


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